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Ob kurze Pause, einstündige Einheit oder intensivere Praxis – die Yoga-Sessions bieten eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Atmung und Entspannung. Ziel ist es, Körper und Geist zu stärken, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Alle Angebote sind für Anfänger*innen wie Geübte geeignet und
können individuell auf die Bedürfnisse des Teams abgestimmt werden.
DIE YOGA PAUSE:
40 Minuten Yoga-Pause mit Bewegung, Atmung und Entspannung – für Erholung und neue Energie im Alltag.
Infobox
Dauer
40 Min.
Personen
1
bis
15
Ort
Würzburg Grombühl
Sandra Med-Schmitt
Yogalehrerin und Coachin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung
Sandra ist eine erfahrene Yogalehrerin und Coachin aus Würzburg und Inhaberin von sameschyoga, die mit über 20 Jahren Praxis einen ganzheitlichen Yogaansatz vermittelt, der Körper, Geist und Seele verbindet.
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