Erholsamer Schlaf ist ein echter Gamechanger – und wirkt sich auch auf die Zusammenarbeit im Team aus.
In diesem Workshop schauen wir gemeinsam, wie erholsamer Schlaf gelingt – und was jede:r Einzelne tun kann, um morgens fitter in den Tag zu starten. Neben spannenden Einblicken in die Ursachen von Schlafproblemen gibt es viele praxisnahe Tipps für eine gesunde Schlafhygiene. Das Ziel: Mit leicht umsetzbaren Strategien die Akkus im Alltag gezielt aufladen – damit Zusammenarbeit leichter fällt und die
gemeinsame Energie stimmt.